Dewan Ilmu Internasional lan Anggota, Asosiasi Ilmu lan Teknologi China (CAST), kanthi kemitraan karo Nature, wis ngluncurake seri podcast enem bagean anyar sing njelajah lanskap karir riset sing berkembang. Ing seri kasebut, peneliti awal lan pertengahan karir ngobrol karo ilmuwan senior, nuduhake pengalaman wutah, kolaborasi, lan ketahanan nalika ngadhepi owah-owahan kanthi cepet.
Episode paling anyar saka podcast Dewan Ilmu Internasional nylidiki kesehatan mental lan kesejahteraan para peneliti awal lan pertengahan karir. Wartawan sains Izzie Clarke ngomong karo Lori Foster, Presiden Asosiasi Psikologi Terapan Internasional (IAAP), lan Yensi Flores Bueso, Co-Chair of the Global Young Academy (GYA), babagan kepiye kontrak, kompetisi, lan sumber daya sing winates mengaruhi ketahanan lan produktivitas peneliti. Dheweke negesake manawa ngrawat kesejahteraan para ilmuwan ora mung manungsa nanging penting kanggo masa depan ilmu pengetahuan.
Ing diskusi kasebut, dheweke njaluk lingkungan riset sing menehi nilai kolaborasi, inklusi, lan keamanan psikologis. Dheweke njaluk institusi kanggo ngenali dalan karir sing beda-beda, menehi ganjaran kerja tim jangka panjang liwat output jangka pendek, lan nyedhiyakake jaringan bimbingan lan kanca sing luwih kuat.
Izzie Clarke: 00:01
Halo lan sugeng rawuh ing podcast iki kanthi kemitraan karo Dewan Ilmu Internasional, kanthi dhukungan saka Asosiasi Ilmu Pengetahuan lan Teknologi China. Aku wartawan ilmu Izzie Clarke.
Masa depan ilmu pengetahuan gumantung marang kesejahteraan peneliti awal nganti pertengahan karir, sing rumangsa didhukung ing papan kerja supaya kanthi kolaborasi lapangan bisa terus berkembang. Nanging kanthi panjaluk pendanaan lan publikasi, kanggo sawetara jeneng, kepiye carane bisa lan apa maneh sing dibutuhake kanggo ndhukung peneliti mental?
Kanggo mbantu mangsuli pitakon-pitakon sing penting iki, aku melu Yensi Flores Bueso, ketua ketua Akademi Muda Global, lan Karir Marie Curie. Fellow ing Institut Desain Protein lan Pusat Riset Kanker ing Universitas College Cork.
Yensi Flores Bueso: 00:51
Hi, Izzie.
Izzie Clarke: 00:52
Lan Lori Foster, Presiden Asosiasi Psikologi Terapan Internasional lan Profesor Psikologi Organisasi ing North Carolina State University.
Lori Foster: 01:04
Hi, Izzie. Apik banget ing kene.
Izzie Clarke: 01:06
Lha, dakanggep obrolan dina iki penting. Kita ngomong babagan kesehatan mental lan kesejahteraan. Dadi, ayo miwiti karo pitakonan kanggo sampeyan. Napa kita kudu mikir maneh ketahanan ing ekosistem riset, utamane nalika peneliti awal lan pertengahan karir?
Lori Foster: 01:22
mesthi. Aku mikir kita ngomong babagan carane nyegah kedadeyan kaya burnout, carane ningkatake daya tahan lan berkembang. Lan aku duwe rong jawaban. Dadi, siji yaiku mung manungsa sing kudu ditindakake. Awaké dhéwé kudu ngrumat awaké dhéwé lan kudu ngopeni siji lan sijiné. Lajeng wangsulan ingkang nomer kalih, menawi kita butuh urusan, menapa ingkang leres menawi dipuntindakaken saking majenging ngelmu. Yen kita ana ing ekosistem lan kita ngobong sawetara sumber daya, mula kita ora bakal bisa njaga pertumbuhan lan produktivitas ing ekosistem kasebut.
Yensi Flores Bueso: 01:56
Aku setuju karo Lori. Ilmu bakal entuk manfaat saka sistem ilmiah sing bisa mbantu nyengkuyung kabisan sing beda-beda lan karakteristik sing beda-beda lan kekuwatan sing diduweni saben peneliti. Lan diobong, utawa kompetisi hiper iki, aku ora mikir manawa entuk manfaat saka sawetara karakteristik peneliti tartamtu amarga, ing pungkasan, ilmu, ditindakake dening tim. Sampeyan mbutuhake kombinasi kabisan lan kekuwatan sing beda kanggo mbangun tim sing kuat ing ilmu.
Izzie Clarke: 02:28
Lori, apa sing bakal sampeyan ucapake minangka sawetara tekanan sing ditindakake dening peneliti awal lan pertengahan karir?
Lori Foster: 02:35
Ya, matur nuwun Izzie. Lan aku uga bakal kepengin banget karo perspektif Yensi babagan iki, amarga dheweke ana ing tahap karir sing luwih awal tinimbang aku. Nanging bisa dadi beban kerja, utamane ing konteks tekanan urip liyane sing bisa ditindakake. Iki bisa dadi apa wae saka mbayar utangan siswa kanggo mundhakaken kulawarga, kanggo mbangun jaringan sosial karo klompok kanca lan kabeh iku ... njaga aktivitas fisik lan olahraga, turu cukup. Dadi, kabeh iku bisa dadi faktor, kajaba iklim utawa budaya lingkungan kerja, ta? Lan kita bakal weruh sawetara variasi ing kana. Nanging kanggo akeh, peneliti awal lan pertengahan karir, iku faktor nyata sing bisa dadi alangan.
Izzie Clarke: 03:22
Lan Yensi, yen sampeyan seneng ngomong babagan iki, apa sampeyan ngalami tekanan kanggo ngamanake pendanaan utawa nerbitake utawa apa wae sing bisa nyebabake kesejahteraan sampeyan ing tahap karir iki?
Yensi Flores Bueso: 03:35
Ya, utamane sing teka saka Global South, sing kurang sumber daya, sampeyan kudu saingan luwih angel kanggo entuk sawetara kesempatan sing ana. Wong-wong sing duwe kesempatan sing kurang bakal entuk kerugian. Saiki, sistem saiki, sing dievaluasi minangka kesempatan tinimbang kemampuan. Dadi, iki mesthi duwe pengaruh ing uripku.
Malah ing Global North, peneliti manggon ing precarity tartamtu. Kontrak kasebut biasane mung sementara lan gajine sithik banget ing tahap awal, lan akeh rasa ora aman babagan apa sing bakal kelakon sabanjure.
Sampeyan kudu saingan kanggo pendanaan utawa posisi sing bakal ngidini sampeyan maju karir. Banjur sampeyan mesthi hiperproduktif lan nyebabake burnout utawa, ing kasus pribadi, aku bisa ujar manawa butuh wektu paling akeh. Bisa mengaruhi kesehatan, turu, umpamane, lan yen wanita, umpamane, duwe kulawarga, bakal angel banget.
Izzie Clarke: 04:42
Iku uga akeh sing kudu ditindakake saliyane kanggo karya akademik lan riset, sing dhewe minangka tugas tugas ing ndhuwur kabeh perkara liyane sing kudu ditindakake. Dadi, ing wektu sing kaku, apa ana apa-apa utawa sapa wae sing mbantu sampeyan ngrasakake keseimbangan utawa katentreman sajrone wektu sing luwih angel?
Yensi Flores Bueso: 05:05
ya wis. Inggih, aku bakal ngomong siji, mentor. Aku wis begja didhukung dening mentor sing, ing antarane hibah, contone, menehi kula kontrak kanggo sawetara sasi kanggo bantuan kula ora tanpa proyek kanggo loro utawa telung sasi, kang utamané mbebayani kanggo kula amarga visa gumantung ing karya.
Banjur kanca-kanca, contone, aku begja aku melu Global Young Academy (GYA) amarga aku bisa sesambungan karo wong beda saka sak donya lan krungu perspektif, uga padha krungu aku. Lan liyane, aku melu soko sing diarani Koalisi kanggo Advancing Research Assessment. Iki menehi akeh pangarep-arep lan tujuan. Tujuane kanggo ngganti cara kita ngevaluasi peneliti kanggo nggawe papan lan ruangan kanggo kabeh jinis kontribusi, ora mung publikasi.
Izzie Clarke: 05:55
Lan aku bakal bali menyang apa sing sampeyan ucapake sadurunge babagan duwe macem-macem kekuwatan lan katrampilan ing tim sampeyan, lan bareng karo kanca-kanca.
Dadi, Lori, saka perspektif ilmu psikologis, apa sawetara pratandha sing umum lan bisa diabaikan saka burnout utawa ketegangan mental ing lingkungan riset?
Lori Foster: 06:15
Ya, aku seneng banget karo apa sing diomongake Yensi ing kana babagan gabung karo organisasi, gabung karo asosiasi. Amarga, kanggo pitakonan sampeyan, Izzie, aku mikir salah sawijining pratandha kasebut bisa uga mundur. Yen sampeyan ndeleng wong sing wiwit ngisolasi luwih sithik, mundur, perfeksionisme, sinis, mati rasa emosional, rasa penasaran, kaya ngono bisa dadi gejala lan masalah.
Lan sawetara saka kita cukup begja kanggo nggabungake lab sing ora mung produktif nanging ndhukung, lan sawetara kita ora. Banjur apa? Apa sing sampeyan lakoni nalika sampeyan ora ana ing lingkungan sing rumangsa aman sacara psikologis utawa duwe budaya sing produktif lan ndhukung?
Lan apa sing aku temokake, utamane katon maneh kaya sing diomongake Yensi yaiku gabung karo organisasi, asosiasi, asosiasi profesional, tegese jagad sing apik amarga bisa ngrampungake kabutuhan. Iki minangka cara kanggo ngembangake jaringan, menehi kontribusi kanthi profesional lan aku nggawe kanca lan golek wong sing duwe kapentingan umum. Lan aku nemokake manawa uga nampung macem-macem tahapan karir sing beda yen sampeyan gabung karo organisasi sing bener utawa milih sing bener. Dadi, aku pancene pengin nandheske titik penting kasebut uga.
Izzie Clarke: 07:32
Yen wong sing ngrungokake weruh yen kanca kerjane lagi berjuang utawa dheweke dhewe rumangsa rada akeh, apa sing kudu ditindakake?
Lori Foster: 07:41
Mesthi wae yen ana wong sing duwe risiko utawa cilaka awake dhewe utawa wong liya, penting kanggo njaluk bantuan langsung. Yen ana liyane saka ngendi sampeyan wiwit ngrasa sinis, sampeyan wiwit ngrasakake kekeselen, kekurangan prestasi pribadi kaya aku ora rumangsa apik banget ing pakaryanku, aku ora rumangsa entuk apa-apa sing bermanfaat…
Yen sampeyan ndeleng pratandha awal saka burnout creeping, bisa uga mlaku lan siji, mung normalake nalika kita ngomong karo wong liya kaya, he, kayane sampeyan lagi berjuang? Apa sampeyan pengin ngomong sethithik babagan apa sing bakal kedadeyan? Tingkat dhukungan sosial kanggo awake dhewe, mbangun sawetara strategi sing wis kita rembugan, bisa ditindakake kanthi cepet.
Yensi, aku kepengin weruh apa sing sampeyan pikirake saka pengalaman pribadi sampeyan.
Yensi Flores Bueso: 08:29
Ya, dhukungan kanca mesthi penting banget. Minangka anggota lab, prasaja kaya, ayo ngopi lan ngobrol. Mung kanggo sesambungan lan mung nyoba ngganggu apa amarga wong kasebut wis fokus banget ing pakaryan, bisa uga mbantu otak kanggo miwiti maneh utawa kaya ngono. Aku uga nemokake manawa kanggo aku, olahraga lan sesambungan karo alam wis mbantu aku akeh.
Lori Foster: 08:59
Ya, olahraga, alam, turu, nutrisi ... kita ora bisa ngira-ngira pentinge. Kita ngerti babagan keuntungan psikologis saka rasa syukur, tenanan ngaso, mundur lan ngomong, apa aku ngucapke matur nuwun? Aku matur nuwun kanggo sapa? Lan malah nggawe jurnal kasebut, sanajan sampeyan ora nate nuduhake marang sapa wae, kita ngerti manawa iki bisa duwe pengaruh positif kanggo awake dhewe, kanthi individu. Lan mesthi, yen sampeyan nuduhake kasebut, mula duwe pengaruh positif kanggo wong sing sampeyan matur nuwun.
Izzie Clarke: 09:27
ya. Kanthi atine, apa sing bisa ditindakake institusi riset kanthi beda kanggo ndhukung jalur karir sing luwih sehat lan luwih lestari, utamane kanggo peneliti awal lan pertengahan karir? Yensi, sampeyan pengin miwiti iki?
Yensi Flores Bueso: 09:39
ya wis. Ya, aku mikir yen institusi wiwit ngerteni manawa ora ana ukuran sing cocog karo kabeh, bakal mbiyantu karir sing universitas ora mung nimbang evaluasi sing beda kanggo posisi kasebut, nanging uga ngerteni manawa ilmu saiki ditindakake kanthi profil sing beda. Ora ana dalan sing kaku ing akademisi. Ana peran liyane sing bisa digabung.
Contone, dadi luwih penting duwe manajer data, manajer proyek lan komunikator ilmu pengetahuan, utawa sing nggabungake riset sing ditindakake universitas menyang pembuat kebijakan. Lan kabeh peran iki penting lan penting banget kanggo sistem ilmiah. Lan padha, saiki, ora tansah ana.
Izzie Clarke: 10:26
ya. Lan Lori, apa sampeyan mikir babagan iki?
Lori Foster: 10:29
Ya, sepisanan sing dakkarepake kanggo institusi yaiku mesthekake yen struktur ganjarane selaras karo tampilan sing dawa. Yen organisasi ngarep-arep produktivitas jangka panjang, kolaborasi, inovasi, kreatifitas, mula kudu menehi ganjaran. Kaping pirang-pirang, dheweke menehi hadiah kompetisi, menang jangka pendek, publikasi cepet lan akeh sing bisa sampeyan entuk.
Kaping loro, ana model sing disebut Job Demands–Resources model. Lan Yensi, sampeyan wis nggawe aku mikir babagan iki sajrone obrolan dina iki. Dadi, kita bisa mikir kanthi wiyar babagan apa sing dikarepake peran lan apa sumber daya? Lan panjaluk kasebut bisa uga minangka panjaluk babagan entuk dana, panjaluk babagan publikasi utawa malah panjaluk interpersonal sing sampeyan lakoni ing laboratorium lan lingkungan sampeyan.
Banjur apa sumber daya, sampeyan nggunakake tembung Yensi sadurunge, kanggo nyukupi tuntutan kasebut? Lan bisa uga sumber daya internal, bisa uga sumber daya eksternal, nanging pancen pengin mesthekake manawa peneliti awal lan pertengahan karir duwe sumber daya eksternal lan internal sing dibutuhake kanggo nyukupi panjaluk kasebut.
Banjur bab kaping telu lan pungkasan sing bakal dakkandhakake kanggo njawab babagan iki, bisa uga kurang ing tingkat institusional lan luwih akeh ing tingkat laboratorium, yaiku nggawe lingkungan sing aman sacara psikologis. Yaiku lingkungan sing digambarake Yensi, ing ngendi saben anggota tim bisa main kanthi kekuwatane, mula dheweke ora wedi njaluk utawa diukum amarga mikir ing njaba kothak.
Izzie Clarke: 11:56
Lan apa saran sampeyan bakal menehi kanggo peneliti awal lan pertengahan karir sing berjuang, utamane ing lingkungan riset sing kompetitif utawa kurang dana? Yensi, piye menurutmu?
Yensi Flores Bueso: 12:10
Aku mung bakal ngomong yen dheweke ora bisa nemokake dhukungan ing laboratorium dhewe utawa bunder cilik, banjur goleki luwih adoh menyang universitas, lan yen ora universitas, menyang komunitas liyane kanggo njaluk dhukungan kasebut. Ana luwih akeh kesempatan. Katrampilan sing dipikolehi ing riset uga bisa ditransfer.
Izzie Clarke: 12:32
Lan Lori?
Lori Foster: 12:33
Kanggo wiwitan, aku bakal ngomong mung ngerti yen sampeyan ora piyambak. Yen sampeyan lagi berjuang, sampeyan ora piyambak. Akeh, yen ora kabeh, wong ngliwati tahapan karir sing beda-beda. Iku ora kekirangan. Banjur aku uga bakal nambah rong perkara sing praktis banget. Salah sijine fokus ing apa sing ana ing kontrol sampeyan, kebiasaan sampeyan, nilai-nilai sampeyan, wates-wates sampeyan. Lan banjur aku uga bakal ngandika trek cilik menang amarga, ing lingkungan iki, asring Grant amba sing aran menang utawa publikasi, nanging njupuk wektu dawa. Lan supaya break mudhun, ngrameke lan trek sing menang cilik.
Izzie Clarke: 13:08
Ya, iku prasaja nanging efektif. Matur nuwun kanthi sanget kanggo melu aku dina iki. Yen sampeyan minangka peneliti awal utawa pertengahan karir lan pengin dadi bagian saka komunitas, banjur gabung karo forum Dewan Ilmu Internasional kanggo para ilmuwan sing berkembang.
Ngunjungi situs web council.science/forum. Aku Izzie Clarke lan sabanjure kita bakal ngrembug babagan keuntungan ilmu pengetahuan sing berkembang ngluwihi laboratorium lan institusi akademik. Nganti saiki.
Nolak tanggung jawab
Informasi, panemu lan rekomendasi sing disedhiyakake ing blog tamu kita minangka kontributor individu, lan ora kudu nggambarake nilai lan kapercayan Dewan Ilmu Internasional.
Waca liyane babagan Podcast The Science Diplomat: Sir Peter Gluckman babagan saran Sains, kepercayaan, lan watesan bukti
Waca liyane babagan Ilmu tanpa wates: Kolaborasi internasional kanggo peneliti generasi sabanjure
Waca liyane babagan ilmu Transdisipliner: Karir awal lan pertengahan sing mbentuk masa depan ilmu pengetahuan
